2022年も残すところ僅かとなりました。
コロナの第8波が押し寄せつつありますが、お変わりなくお過ごしのことと思います。
さて、今回はナイトガードについてお話ししたいと思います。
近年ではナイトガードを使用される方も増えてきております。
ナイトガードとは、就寝時の歯ぎしりをされる方が装着するマウスピースのことです。
皆さんは、歯ぎしりの音を聞かれたことはございますか？
結構すごい音がします。
起きている時にいくら歯をすり合わせてみても寝ている時のような歯ぎしりの音はしないと思います。
歯ぎしりには体重の約2倍程度の力がかかっていると言われております。
仮に60kgの方であれば120kgもの力がかかっていることになります。
これってホントに凄い力です。
では、歯ぎしりの原因は色々とあると言われています。
例えば
歯並びや乱れたかみ合わせ、飲酒、遺伝、睡眠障害、薬の副作用、カフェイン、ストレスなどと言われており、時に眠りが浅い時(ノンレム睡眠)に起きやすいようです。
では、歯ぎしりをしてしまうとどうなるのか？
それは、
知覚過敏を進行させる、歯の噛み合う面がすり減る、歯茎に負担がかかる、顎関節症を発症するリスクが高まる、頭痛.肩こりを発症する原因、となります
歯周病を発症している場合は、歯周病の進行が加速してしまうともいわれています。
歯や顎関節に負担をかけないために、就寝時の歯ぎしりにはナイトガードを使用して頂く防止策が一般的です。
マウスピースを使用されたことが無い方は、違和感を感じる方もいらっしゃいますが、慣れると逆にマウスピースをしないで寝るのは不安という声も聞きます。
歯がすり減ってきた、歯ぎしりが気になる方は、お気軽に当院にご相談下さい。
にしあかし歯科 078-925-3333
